Candyah's Notizen, 03 Aug 18

Bravo, c’est très bien. Tu mesures combien? 

c est bien doucement mais sûrement ! les kilos ne reviendront pas !!! 

Je trouve ça bien en plus comme l’a fit Nadj tu les reprendras pas car tu ne perds pas trop vite, et c’est mieux ! Courage 😋 

faut petit a petit que bcp et reprendre.bravo 

Merci beaucoup pour votre soutient. Mais en general, dans les normes il faut perdre combien en 1mois? 

Sacha 7877 je mesure 1m60 

c'est exactement la moyenne c'est très bien vous ne les reprendrez pas ,il ne faut pas vouloir aller trop vite 

entre 1 et 2 kgs c'est nickel 👍😆 

C’est déjà bien, tu as perdu presque 10 kgs!! Tu dois voir la différence déjà. Vu ta taille ton objectif semble cohérent. Ne te met pas trop de pression tant que ça continu de descendre... À certains moments il y a des sortes de paliers puis après c’est plus facile sans savoir trop pourquoi 

Je perd tous doucement moi aussi, tkt pas 

Je trouve ça super comme perte 👌🏻 

C'est bien! Pour que tu te sentes mieux : en 3 mois j'ai perdu ... 1,5kg 🙈🙈. Tu peux pas test. 

Et puisque je suis dans les chiffres et pour te montrer que ta perte est très bien : a ce rythme en un an tu perdrais plus de 27 kg! Bon tu n'en as pas besoin mais c'était juste pour que tu poses un autre regard dessus. 

C’est un super rythme! Tu n’as pas à tenter plus! C’est tout doucement que c’est durable! Et comme ça au moins tu ne t’affames Pas! Courage!! 

C’est beaucoup... 

Par contre tu ne manges pas assez 😱😱😱😱😱 

Bravo c’est un super chiffre !!! vraiment, moi aussi je perds mais très doucement 

C’est top !! 

Tu ne marques pas tout ou c'est seulement ce que tu manges certains jours ? 

Que c est un super résultat 👍👍💐