目標:
八月49公斤
九月48公斤
十月47公斤
開始穩定體重

Diätkalender ansehen, 04 August 2018:
679 kcal Fett: 20,90g | Eiw: 42,62g | Kohlh: 84,06g.   Frühstück: 魚, 果凍, TWIX 巧克力, 地瓜葉, 排骨湯, 竹筍. Abendessen: 曾記 麻糬, 黑咖啡, 炒雞蛋(整個), 花椰菜. mehr...



     
 

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