miludo151's Notizen, 04 Aug 18

休假日好好吃早餐系列～斑馬總匯三明治

卡莉莎早午餐Carisa brunch，雖然是名為早午餐店，但七點就開，價錢只稍稍高於早餐店（類似拉雅漢堡或洪爺漢堡），店內裝潢不錯又有冷氣，很適合假日早起吃早餐之後再睡回籠覺的人們。
開始使用APP計算熱量後，吃東西前都要先key熱量再點餐，免得依照以往習慣想吃的就點到最後一定會爆熱量。每天就只有1700kcal可以花費，早上起來都很闊，到晚上就有點拮据要省省花啊～
好處是看到零食就不會隨便吃了（因為要先Key熱量有點麻煩啊～)

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1496 kcal

Fett: 53,41g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 242,02g.   Frühstück: 總匯三明治, 義美 紅茶. Mittagessen: 阿貝 鮮蝦墨魚義大利麵, 紅莓汁. Abendessen: 7-11 凱撒醬, 麥味登 燻雞沙拉. Snacks/Sonstiges: 咖啡, 蜂蜜蛋糕. mehr...