Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
|
70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 61,96g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 276,52g.
Frühstück: Hacendado Digestive sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Integral, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Amstel Radler, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas, BIA Cous Cous. Abendessen: Ñaming Sandwich Pollo y Queso. Snacks/Sonstiges: Hacendado Surtido de Galletas y Barquillos, Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yosikiero's Gewichtsverlauf
|