|
Простая и здоровая еда🍽Приятного аппетита всем, кто обедает😋
|
982 kcal
|
Fett: 33,76g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Шпинат, Омлет 2 Белка, 1 Желток Мой, Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Яблоко, Морковь. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Активиа Бифидойогурт 0,05%, Творог 5%, Оливковое Масло, Капуста Тушеная с Яблоком и Морковью Моя, Простоквашино Кефир 1%, Вода, Яблоко. mehr...
|
|
1649 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verrroni's Gewichtsverlauf
|