Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 43,62g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 188,95g.
Frühstück: Brownies, Madu. Mittagessen: Kue, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Es Teh, Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Madu. mehr...
|
Verlust von 18,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atikahfdzh's Gewichtsverlauf
|