Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 322,19g.
Frühstück: Bananas, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee, Sugar, Dole Bananas. Abendessen: Taquitos with Meat, Dos Equis Dos Equis Amber, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Enchilada with Beef and Cheese, Tamale with Meat, Refried Beans, Mission Yellow Corn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with 88% Cocoa, Coors Light Beer (Bottle). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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