鄭佩芬's Notizen, 05 Aug 18

早上再加減還一下😅快走1個小時⋯
昨晚跟快車,1:09走了7.4公里,今天自己走1小時才5.86公里,整整差了快4圈⋯😬😬

Diätkalender ansehen, 05 August 2018:
860 kcal Fett: 31,42g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 81,22g.   Frühstück: 黑咖啡, 市場 香蕉, 歐式雜糧麵包. Mittagessen: 新東陽 肉鬆, 7-11 皮蛋瘦肉粥, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 滿漢 嘟嘟好小香腸. Snacks/Sonstiges: 奇異果, 全聯 酪梨, 六甲田莊 原味優格, 黑芝麻燕麥黑豆漿(無糖). mehr...
2346 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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