Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 105,30g | Eiw: 147,70g | Kohlh: 0,86g.
Frühstück: ICA Basic Nötfärs, ICA Basic Nötfärs, Fried Egg, Fried Egg. Mittagessen: Lean Ground Beef, Lean Ground Beef. Abendessen: ICA Entrecote, ICA Entrecote. mehr...
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3401 kcal
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Bewegung:
Surfen - 1 Stunde, Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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drtobbe's Gewichtsverlauf
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