|
Хорошая статья про плюсы и минусы подсчета калорий, плана питания, нормы БЖУ и тд
|
2313 kcal
|
Fett: 93,63g | Eiw: 132,52g | Kohlh: 249,12g.
Frühstück: Яблоки, Nestle Studentska Шоколад, Бискотти Арахис, Сильпо Плетенка с Маком, Комо Сыр Ореховый, Творог 9%. Mittagessen: Бискотти Арахис, Nestle Studentska Шоколад, Комо Сыр Ореховый, Три Медведя Мороженое De Luxe Какао-Банан, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Сливы, Персики, Куриные Битки Света. Abendessen: Оладьи из Кабачков, Помидоры, Карп Запеченный, Яблоко, Сливы. mehr...
|
|
 Kommentare
статья здесь
http://zozhnik.ru/kak-sozdat-svoj-plan-pitaniya/
05 Aug 18 vom Mitglied: Swetlana67
|
05 Aug 18 vom Mitglied: tinkawear
|
на полной версии сайта ЗОЖНИК есть калькулятор, там тоже можно прикинуть свой БЖУ😉
05 Aug 18 vom Mitglied: Swetlana67
|
05 Aug 18 vom Mitglied: viktoriavip77
|
05 Aug 18 vom Mitglied: Swetlana67
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Swetlana67's Gewichtsverlauf
|