Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Max Protein Mc Mani Peanut Butter (Soft), Weider Harina de Avena Sabor Galleta María, Hacendado Claras de Huevo, Café. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Tomates, Aceite de Oliva, Verdifresh Espinacas, Piñones, Albahaca, Gallo Spaghetti. Abendessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Prozis Lean Bread , Hacendado Solomillo de Pavo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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