Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 132,96g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 64,27g.
Frühstück: 黑咖啡, 炸雞塊, 荷包蛋. Mittagessen: 冬瓜排骨湯, 吳郭魚, 炒青菜, 水煮蛋, 五花肉. Abendessen: Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, 醋油醬, 番茄, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 煙熏三文魚. Snacks/Sonstiges: 檸檬水, Costco 無調味綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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