Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 211,01g.
Frühstück: Семена Льна, Здоровое Питание Соевое Молоко, Замороженные Ягоды, Банан. Mittagessen: Овощи Гриль, Котлеты из Чечевицы. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кубаночка Кабачковая Икра, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Арбуз, Грецкие Орехи, Здоровое Питание Соевое Молоко, Гречка Отварная. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elena fitmama10's Gewichtsverlauf
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