Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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116,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 238,09g.
Frühstück: AH Mango Gesneden, AH Blauwe Bessen, AH Magere Kwark, AH Halfvolle Melk, Havermout. Mittagessen: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bruine Bollen. Abendessen: HAK Bolognese Schotel, Aldi Gewelde Abrikozen, AH Pijnboompitten, Europese Druiven, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Balsamico Azijn, Komkommer (met Schil), AH Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Horizon Gedroogde Mango, Appelsientje Sinaasappel, Starbucks Cappuccino (Tall), Dadel, Europese Druiven, Banaan, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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