Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 26,99g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 蘋果(去皮), 大成 雞里肌肉, 地瓜, 煮熟的椰菜花(新鮮,烹飪中不加油), 玉米筍, 小番茄(葡萄形狀). Mittagessen: 白飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Abendessen: 7-11 日式雞絲冷麵, Viva 活力六寶 堅果. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polahung's Gewichtsverlauf
|