plus 700g , semaines pas facile
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103,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Yaourt aux Fruits (Faible en Gras, 9G de Protéines Par 8Oz), Conserves de Confiture, Pain Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Haricots Verts, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salami. Snacks/Sonstiges: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cristal36's Gewichtsverlauf
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