Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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92,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Whole Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Cinnamon. Mittagessen: Simply Nature Applewood Smoked Uncured Bacon, Parsley , Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Wrap-itz Gluten Free Tortilla Wraps, Taco Bueno Pico de Gallo, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Abendessen: Meijer Black Cherry Ice Cream, Taylor Farms Romaine & Spring Mix, Potato Salad Side Dish, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Sonstiges: Nestle Butterscotch Morsels, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Dare Breton Multigrain Crackers. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
7657 steps - 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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