Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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47,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 76,60g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣較低脂起司, 雞蛋（整個）, 牛奶, 酪梨. Mittagessen: 芋頭, 洋蔥, 萵苣. Snacks/Sonstiges: 綠豆椪, 義美 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vsjxvsju's Gewichtsverlauf
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