Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
|
50,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 36,95g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 158,94g.
Frühstück: Село Лесное Сыр Сулугуни, Одари Молоко 3,2%, Царь Хлопья 6 Злаков. Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Молком Ряженка 2.5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla583's Gewichtsverlauf
|