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534 kcal
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Fett: 18,35g | Eiw: 22,95g | Kohlh: 74,20g.
Frühstück: Milo Susu, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Indomie Mi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Lada atau Pedas, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Apel Merah Lezat, Apel Merah Lezat, Roma Biskuit Kelapa, Roma Malkist Crackers (2), Milna Biskuit Bayi. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Mizu-chan's Gewichtsverlauf
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