Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 46,47g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 237,84g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Хлеб из Цельной Пшеницы, Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чеснок, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Баклажаны Тушеные, Квас. Abendessen: Белая Бяроза Мороженое Плодово-Ягодное, Рататуй, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Виноград Дамские Пальчики, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком и Сахаром, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|