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Sem Comentários.
Hoje começei o jejum intermitente de 16/08
Bora lá.
Estou com sintomas de TPM Affff.
Começou ontem.
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 29,53g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Tomates, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pé de Galinha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu. Abendessen: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Chuchu, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Pé de Galinha. Snacks/Sonstiges: Abacate, Café. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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rosepinto.2017's Gewichtsverlauf
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