Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 111,28g | Kohlh: 161,41g.
Mittagessen: 鍋燒麵香辣牛肉風味, 小白菜, 雞蛋（整個）. Abendessen: 魚頭豆腐湯, 吻仔魚, 全家 白飯, 雞腿（烤製或烘焙）, 大陸妹, 炒高麗菜, 番茄炒蛋. Snacks/Sonstiges: Pocky 信州巨峰. mehr...
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1249 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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