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depois de comer uma barrinha de cereal caseira como pos treino, nada melhor do qie um cafe quentinbo
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1223 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 111,68g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Seara Lombo tipo Canadense, Milho Verde Cozido, Farinha de Linhaça Dourada, Proteína de Soja Isolada, Ovo (Inteiro). Abendessen: Espinafre, Alface, Nabos, Lacta Amandita (19g), Ovo, Batata Doce, Milho Verde Cozido, Quibe fit. Snacks/Sonstiges: Amendoim, Barra proteica de banana, Dolce Gusto Mocha. mehr...
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