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wagelaaa ga sih kmrn nge gym, pagi ini dah turun aja 700gr hahahah... bahagiaaakkkk
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55 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 68,41g.
Frühstück: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Abendessen: Nasi Merah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fruits Fitbar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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melisa.pandhu's Gewichtsverlauf
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