Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 89,28g.
Frühstück: 統一 無糖豆漿, 荷包蛋, 全聯 全麥土司, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓心. Mittagessen: 蜂蜜芥末醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓心. Snacks/Sonstiges: 奇亞籽, 福樂 高鈣低脂牛乳, 比菲多 優意思頂級牛奶優格. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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