Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 200,83g.
Frühstück: 波蜜 低卡果菜汁, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 大成 雞里肌肉, 四季豆, 蘋果(去皮), 玉米筍, 小番茄(葡萄形狀). Mittagessen: 鰻魚壽司. Abendessen: 火鍋. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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polahung's Gewichtsverlauf
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