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Birthday #40 and I weigh 140#. :-D
2 yrs ago I weighed 207lbs. I'm so thankful God gave me the strength to make healthy changes!
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63,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 204,76g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 79,30g.
Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Cheddar Cheese, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Onions, Butter. Abendessen: Lemon Cream Cake, Cooked Summer Squash, Cooked Asparagus (from Fresh), Alfredo Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Garden-fresh Salad with Dressing. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted), Butter Lover's Microwave Popcorn, Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
That is awesome. Congratulations and Happy Birthday!
12 Aug 12 vom Mitglied: tlegerski
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Happy 40th Birthday -- what an accomplishment!
13 Aug 12 vom Mitglied: GigiP
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Very Impressive! Congratulations! And Happy birthday. :)
13 Aug 12 vom Mitglied: rksoup
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TheKarenS's Gewichtsverlauf
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