Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 27,73g | Kohlh: 47,31g.
Frühstück: Sosis Ayam, Buah Anggur. Mittagessen: Telur Orak-Arik, Kentang (Daging dan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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admmansion's Gewichtsverlauf
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