Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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68 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 87,78g.
Frühstück: 咖啡, 馬修嚴選 原味優格, 林鳳營 林鳳營低脂鮮乳. Mittagessen: 豆漿. Abendessen: 木瓜, 大西洋鯖魚, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）. Snacks/Sonstiges: 玉米. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
游泳 - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anyta tseng's Gewichtsverlauf
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