Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: 奇亞籽, 福樂 高鈣低脂牛乳, 萵苣, 全聯 牛番茄, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 全聯 全麥土司, 荷包蛋. Mittagessen: 雞胸肉, 空心菜, 水煮蛋, 番薯/地瓜. Snacks/Sonstiges: 養樂多 鮮豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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