Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
|
77,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
904 kcal
|
Fett: 25,16g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: 奇亞籽, 福樂 高鈣低脂牛乳, 萵苣, 全聯 牛番茄, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 全聯 全麥土司, 荷包蛋. Mittagessen: 雞胸肉, 空心菜, 水煮蛋, 番薯/地瓜. Snacks/Sonstiges: 養樂多 鮮豆漿. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanhan0710's Gewichtsverlauf
|