Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Remolacha, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Dolce Gusto Café con Leche, Roler Pincho de Cerdo Adobado, Ensalada Mixta. Abendessen: Arándanos, Hacendado Yogur Natural 0%, Piña, Sandía, Remolacha, Ensalada Mixta, Pescado Plancha. Snacks/Sonstiges: Manzana, Almendras. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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