Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 106,96g.
Frühstück: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Pullman Pão de Forma Artesano, Café Brasileiro Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal. Mittagessen: Seara Linguiça de Pernil, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella. Abendessen: Copacol Linguiça de Frango Fina, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Pêra Portuguesa, Probiótica 100% Whey Protein, Mexerica. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sandramachado.costa's Gewichtsverlauf
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