Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 166,24g.
Frühstück: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Mittagessen: Красные Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Маасдам, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Виноград, Салат Овощной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Рот Фронт Карамель Мечта. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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