Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 158,55g | Kohlh: 136,34g.
Frühstück: Обычное Кофе, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Mittagessen: Чай, Куриные Котлеты на Пару, Чумак Вермишель, Energy Smart Суп Гороховый. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: RLine BCAA Extra, RLine Casein Micellar, RLine Light Whey, Sportline Сывороточный Протеин , Активиа Йогурт со Злаками. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vusal-v's Gewichtsverlauf
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