Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 42,83g | Kohlh: 89,62g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Кировский Булочка с Изюмом, Кофе с Молоком, Каждый День Рулька Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Stella Artois Пиво Светлое, Тануки Сякэ Темпура Правильно, Тануки Игай Ролл, Тануки Манго Эби, Каждый День Рулька Свиная. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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seray.mishka's Gewichtsverlauf
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