Elma veya salatalık olabilir 🤗
10 Aug 18 vom Mitglied: YasinDemirpence
|
10 Aug 18 vom Mitglied: gokkayaali
|
evde hazir yogurt var. onunda tadini hic sevmiyorum ev yoğurdu disinda yogurt yiyemiyorum😣. ve salatalikta yokk. ama yarim elma yiyebilirim aslinda. teşekkür ederim ikinize de 💪
10 Aug 18 vom Mitglied: meldasatir08
|
Rica ederim afiyet olsun böyle durumlar için evde 1 paket peksimet bulundurmanız iyi olur
10 Aug 18 vom Mitglied: gokkayaali
|
Peksimeti buralarda bulamiyorum ben.
10 Aug 18 vom Mitglied: meldasatir08
|
Ama buldugum yerde de yiyorum 😄👌
10 Aug 18 vom Mitglied: meldasatir08
|
Su iç yat uyu bence ya da soda iç boşver yemeği sabah pişman uyanmak istemiyorsan
10 Aug 18 vom Mitglied: 5kilodaha
|
Vücudun yağ yakım moduna girmişken neden su içip uyumayı tercih etmiyorsunki bence hiç birşey yeme :)
10 Aug 18 vom Mitglied: FitimsiBB
|
aksam saat 8den sonra birsey yemenizi onermem. akşam yenen meyve karaciğer yağlanması yapıyor... çok açılınca ayran için yeter bol su için tarçınlı türk kahvesi için tokluk hissi verir kan şekerini dengeler ve yağ yakimini destekler
10 Aug 18 vom Mitglied: Kübra-35
|
Valla bende açlıktan kıvranırken hayatta uyuyamıyorum. 10 tane çiğ badem yiyorum bol suyla beraber karnım şişince uyuyorum 😃
10 Aug 18 vom Mitglied: meltemcetin110
|
İnsülin direncini yükseltmeyecek şeyler yiyebilirsiniz. Gün içerisinde protein ağırlıklı beslenmediyseniz önceliğiniz protein ağırlıklı beslenmek olsun.
10 Aug 18 vom Mitglied: velican161
|
Bir sey yemekten vazgecip koca bir bardak su icip uyudum😄 ve sabah uyandigimda ac hissetmiyordum. Mutluyum😀😀 iyi ki bir sey yememisim..
11 Aug 18 vom Mitglied: meldasatir08
|
11 Aug 18 vom Mitglied: Kübra-35
|