Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 204,05g.
Frühstück: 北海 鱈魚香絲, 豆漿, 全家 鮪魚雞蛋沙拉三明治, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 全家 芋泥包, 貢丸, 米粉(煮熟), 白飯, 台畜 梅干扣肉, 好菇道 雪白菇, 絲瓜, 油飯, 燒鴨, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 蝦, 珍珍 鱈魚香絲. Snacks/Sonstiges: 泰山 八寶粥, 烤肉串. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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