Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 116,84g.
Frühstück: WRP Lose Weight. Mittagessen: Sate Ayam, Tumis Kangkung, Fiesta Siomay Chicken, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Fried Rice, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Shihlin XXL Chicken. mehr...
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377 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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a.kezia's Gewichtsverlauf
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