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Bebby72
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11 Aug 18
Bebby72's Notizen, 11 Aug 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
89 kg
Bisher verloren:
8 kg
.
Still to go:
19 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 August 2018:
1076 kcal
Fett: 40,06g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 117,13g.
Frühstück:
Kaffee mit Milch.
Mittagessen:
Migros Le Gruyère, Ravioli mit Fleischfüllung.
Abendessen:
Rahmsauce, Betty Bossi Erbsli & Rüebli, Nudeln (Gekocht).
mehr...
2163 kcal
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche
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