Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 13,75g | Eiw: 21,70g | Kohlh: 165,53g.
Frühstück: Indomaret Pisang Ambon, Buavita Guava Juice, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Abendessen: Boiled Potato (without Peel), Egg White, Egg White. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lizaanggrini's Gewichtsverlauf
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