Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 129,46g.
Frühstück: Чумак Соус Тартар, Ферма Молоко 1,5%, Сметана 15%, Danone Йогурт Живинка 1,5%. Mittagessen: Гороховый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Запеченный Картофель, Баклажаны Гриль, Майонез, Салат из Капусты, Соус Салата "Цезарь", Салат, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Запеченный Картофель, Мороженое, Шампиньоны Гриль, Ферма Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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