Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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108,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 5,65g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Mittagessen: Rindfleisch, Rockstar Zero Sugar. mehr...
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3789 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Arbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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