Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2010
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94,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 97,40g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 138,57g.
Frühstück: fruit grain. Abendessen: bloomin onion, rolls, salad, Aussie Cheese Fries (Small), honey mustard, salad ranch, chicken tenders. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 11 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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PhenomenalTLD's Gewichtsverlauf
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