Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 98,10g.
Frühstück: Extracto de Vainilla, Maizena Almidón de Maiz, Miel, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Aceite de Coco, SanCor Leche en Polvo Descremada, Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Vegetalex Medallones de Verdura, Aceite de Coco, Nesquik Helado, Clara de Huevo, Huevo. Abendessen: Frutos Secos, Verónica Mozzarella Magra sin Sal. Snacks/Sonstiges: Milka Soft Chocolate, La Virginia Cappuccino Tradicional. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ValeSaenz's Gewichtsverlauf
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