|
Творожная запеканка с бананом и персиком и пара нектаринов на ужин. И на тренировку.
|
1962 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 119,39g | Kohlh: 248,57g.
Frühstück: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Авокадо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Персики, Кофе, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Помидоры, Огурец, Monini Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Пятерочка Нектарин, Monini Оливковое Масло, Персики, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Дивинка Рисовая Мука, Моя Славита Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Курага, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, Тёма Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо (Целое), Груши, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Monini Оливковое Масло, Мёд, Кофе. mehr...
|
|
1861 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 24 Minuten, Stepper - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|