Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 106,23g.
Frühstück: Oriflame Nutrishake Vanilla Flavour. Mittagessen: Indonesian Chicken Satay, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Sea Salt, Quaker Instant Oatmeal, Skinless Chicken Breast, Spinach. Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Oriflame Nutrishake Vanilla Flavour, Carvinna Tuna Chunks in Oil, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate Fitbar, Papayas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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saradioactive's Gewichtsverlauf
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