Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
661 kcal
|
Fett: 14,62g | Eiw: 24,67g | Kohlh: 115,53g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Mittagessen: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Кофе с Сахаром, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1760 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OV KUZNECOVA's Gewichtsverlauf
|