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1522 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 136,34g.
Frühstück: 全脂牛奶, 营养早餐(麦片,干果和果仁). Mittagessen: 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 清蒸鱼, 红烧冬瓜, 姜. Abendessen: 清蒸鱼, 米饭, 冬瓜. Snacks/Sonstiges: 柠檬, 鱿鱼丝, 黄瓜/青瓜(带皮), 啤酒, 啤酒, 啤酒, 啤酒, 卡布奇诺咖啡. mehr...
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coco04561's Gewichtsverlauf
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