Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 199,44g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз, Нектарины. mehr...
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1388 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Blisss288's Gewichtsverlauf
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